マゾとして習慣化するためには常に、ご主人様への感謝と報告、それから何をするにも許可を求める事が大切です。挨拶は必ず。おはようございます。から排泄も、食事も全て許可を貰うこと。
アドレス貼って置きましたからもし、もっと聞きたい事あるならメールして下さい。

朝、鏡の前でクリトリスをいじりながら
「変態マゾ奴隷の〇〇です（本名）
　今日も〇〇を淫らな奴隷に調教してください」
と、自己催眠かけてみる

主がいる、いないに関わらず、
自慰する時は全裸で屈服土下座をしながら割れ目を両手で割り開いて、
「今からひとりマンコをいただきます。穴の奥までじっくりとご覧ください」
って挨拶することを習慣化したら？

黒豆さんではありませんか？（笑）

朝起きて汚ぱんつかぶって、帰宅時にも一日中履いた汚ぱんつかぶって！！

まずは人間としての尊厳を捨てましょう！
家では餌は床で手を使わず。トイレはペット用のシートですることを習慣づけてください