①職場や学校に常に置いてあるモノを使ってトイレで自慰行為をする。いけない事をしているのを噛み締めながら愛液でモノをベタベタにしましょう
使用中の証拠写真を撮り、使用後はモノを拭かずに元あった場所にこっそりと戻す。
その後誰かが使っているのを見て楽しむ。

②空のペットボトルを用意し、トイレでおしっこを入れましょう。
尿の入ったペットボトルを周りの人から見える明らかに不自然な場所に置きます。
黄色く泡だった自分のおしっこが晒されてるのを感じて興奮しましょう。
※ペットボトルに尿を入れている所や、置いたペットボトルの写真を撮っておくとなお良い。

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