股縄用の縄を買いに行く時の格好は下着を外してローターをマンコとアナルに入れたら弱で動かしてから近くの100均に行きなさい。入る前にローターの強さを最大にして入りなさい。
股縄渡り用の縄と大きめの鈴の付いたストラップを2つとアイマスクを買いなさい。買い物中に何回イったのかれしなさい。外に出たら鈴の付いたストラップを両乳首に付けなさい。付けたら家に帰りなさい。家に着いたら買った縄に結び目を50センチの等間隔で作りなさい。
結び目を作り終わった縄を玄関のドアノブに結んでもう片方はリビングのテーブルの足に結んだらマンコに少し食い込む位の高さに調節しなさい。縄を調節し終わったら服を脱いでアイマスクをして両腕を後ろで縛られてる感じで後ろで組んんだら3往復しなさい。3往復中にイった回数を報告しなさい。それとオシッコを漏らしたかどうかも報告しなさい。
漏らした場合はすぐには拭かずに1日そのままにしておきなさい。1日経ったら拭くことを許可します。