調教指示

歯磨き粉をクリトリスと乳首に塗ってその上から着衣。下着をつけるか付けないかはご自由に。

歯磨き粉ついちゃうと思うから汚れてもいいジャージとか着るといいかもね。

それから5～10分歩いて来て。

どこ歩くかは自由にしていいよ。近所の公園とかコンビニまでの道でもお家の中でもどこでも。

ただし歩き出したら止まっちゃダメだよ。信号とかがあっても細かく足踏みすること。

最後に、時間になったら家に帰ってシャワーで歯磨き粉を落としてね。その時ムラムラしてたらシャワーでオナニーして。

それでこの調教課題はおしまい。

注意点として、肌が弱い人は歯磨き粉を塗ったらかぶれたりすることあるからしちゃダメだよ。

あと何か体に異常を感じたらすぐ中断すること。