はじめまして。

①ブラジャーを脱いで乳首を露出する。

②乳首にクリップを装着する。
じんわりと痛いくらいの強さが理想的。

③鏡の前に立ち恥ずかしいお仕置きを受けている自分を確認する。

④5分程度乳首クリップをつけたまま過ごす。
罪悪感や痛みを感じるたびに「ごめんなさい」など謝る言葉を口にする事。

⑤もっとお仕置きが必要な場合、クリップの締付けを強くする。または強いクリップで乳首を挟み、さらに5分程度乳首クリップをつけたまま過ごす。

⑥クリップを外した後で乳首がジンジンする感覚はご主人様が貴女の乳首をイジメてくれている証です。大事に感覚を味わいましょう。

⑦ショーツ1枚で足を広げてシミが出来ていないか確認する事。