調教指示

1:ローター入れて外出
2:バイブ入れて外出
3:クリにローター、バイブを前穴に入れて外出
4:公衆便所にてオナニー
5:立ったままオナニー
6:二穴バイブオナニー
7:コンビニにてファイブミニを買い、直ぐに飲み干す。コンビニのトイレでファイブミニを前穴に入れて帰る
8:アナルに綿棒を入れて行く。最初は3本。1本ずつ増やしていく。その際入れた綿棒の間から入れて括約筋の拡張をする。

自分で出来る調教を見つけたら実行し、
1:なぜその調教を選んだか
2:実行するまでの感想
3:実行中の感想
4:実行後の感想
5:どんな事を想像したか

などの感想を書くこと。