調教指示

はじめまして３０代既婚のれおと申します！露出オナに興味があるんですが、なかなか勇気が出ず…でも今日は勇気を出してショッピングモールなんかに行ってみようかなーと思っています。優しい口調で指示してくださる方いますか？

簡単な日課今日の着けて下着の写真（顔無しで）

何点か指示出します。①ノーパン、ノーブラでタイツまたはストッキングで短めのスカートで仕事または出かけてください。②トイレでオナニーしていく寸前で寸止めしてください。③スカートの中が見える状況を作ってください。例えば電車で座って少し足を開く、靴屋などで店員に履かせてもらう、カフェの席で意識して足を開いてみるなどです。④家に帰ってお思い出しながらオナニーしてください。