調教指示
※Sからの調教指示専用。Mはレスで報告。調教依頼は公開調教室へ

何でか投稿する度に削除されるけど再々再々投稿です。メールで露出、羞恥調教される事に興味有る女性メールください、未成年以外なら年齢容姿等全く気にしません、何名かの雌豚メール調教した事有ります、そこのМ女性待ってるからね。

ブラをつけて乳首の位置を確認します
乳首を中心に乳輪程度の大きさの穴を
左右のカップにあけます

指示は、そのブラを身につけている間
隙あらば乳首を弄りたおすこと

家に一人で居るのであれば
下着姿でチクニー三昧もいいでしょう

直接乳首を弄ったり
輪ゴムや糸を使って乳首を縛って楽しんだり

糸と言えば･･･
左右の乳首を糸でぐるぐる巻いて固定し
左右の糸の端を首の後ろで結ぶと
『糸ブラ』になります
さらに左右の乳首も糸で繋げると
おっぱいを寄せられさらにブラらしいですね（笑

もっと刺激が欲しい貴女は
洗濯ばさみを使っても良いでしょう
洗濯ばさみはしばらくつけていると
痛みをわすれますが
外すときに強く痛みを感じるのは
苦痛が好きなマゾさんはご存じでしょうね


針治療用のスポールバンを準備できる人は
乳首にスポールバンを貼りブラの上から
テーピングして固定して過ごすのもいいでしょう
微細な針を乳首に刺すことで
弄らなくとも乳首を刺激し続けます
仕事中にも感じたい人には良いかもしれません


下着姿はちょっとという貴女は
もちろん普段通り服を着てかまいません
だけど隙を見つけたら服の上からでも
ひたすら乳首を弄っていつでも乳首が
立っているように乳首で感じるよう
心がけて下さいね

乳首性感を高めるのって
できるかぎり長い時間乳首を意識し続けることと
乳首に様々なソフトな与え感覚を鋭くすることと
聞いた気がします（笑

一日乳首を弄り倒せたあなたは
昨日よりも乳首性感が高まっているはずです

家からコンビニに行く露出。
服装はノーブラにブラウス、ロングコートで下は下着だけ。
下着は目立つ色のもので。
ブラウスは一番上まで、コートは前を閉めたままで行きましょう。
靴は音がなりやすいヒールかパンプスで。
玄関を開ける時に「これから私の裸を見てください」と声に出してから家を出てください。
外に出たらブラウスのボタンを3つ開けて歩き始めます。
曲がり角や信号の所ではパンプスを直すフリをしながら尻を後ろに突き出すように前屈みになりましょう。
もし前に人がいる時はブラウスの中が見やすい角度で直すこと。
コンビニに入ったらレジを確認して、男性なら前を通って雑誌のコーナーへ。
女性ならそのまま雑誌のコーナーへ。

雑誌コーナーに着いたらコートの前を閉めたままブラウスのボタンを全て外すこと。
男性が居たらその後ろで背中合わせになりながら外してください。
そしたら、適当な雑誌を手に取りながらゆっくり数ページ読みましょう。
読んだ後周りに誰も居なければコートの前を開けて、外に向けてブラウスごと前を開いてみてください。
前がガラスなら自分の姿が見えちゃいますね。

そのまま腕を組むようにして前を閉じてください。
もちろんボタンは外したまま。

入り口かレジが男性ならレジの方に向いて棚の影に隠れるようにしゃがんでください。
そのまま服の下に手を入れて乳首をゆっくり指で撫でて、爪で10回ゆっくりカリカリと刺激してください。

ここから、先の指示を実行出来る方はレスか直接連絡ください

夜用の生理用ナプキンを準備する

まずは家の中でいいからショーツにナプキンを装着し
立ったままナプキンに排尿できるように練習をする
もちろん衣服は着たままだよ

これができたら今度は屋外でも試してみよう

屋外でできるようになったら
コンビニなど人前でも排尿できるようになろう


夜用ナプキンを使い終わったら
今度は大人用紙おむつを購入

大人用のおむつだったら
2回くらい排尿しても大丈夫

だけど2回分のおしっこは
蒸れて臭いがするだろうから
エレベーターの使用は禁止

おしっこ臭いことを恥じて
階段を使用すること

NP･NBをしたことがある人にも試してもらいたい羞恥指示になります
準備するものは、
・大きなカットバン(バンドエイド)
・油性ペン
・粘着テープ

普通ショーツを履くとき左右の足をショーツに通して履くよね
それを片足のみショーツに通しショーツを履いてみて

そのままでは歩いてるうちにショーツが下がってきてしまうので
ショーツがずり落ちないようにテープで固定しよう

ショーツを履いていない側の内股に油性ペンで
『精液を淫乱マンコに恵んで下さい』等の落書きをし
挿入してもらう部位(膣)に向かって矢印を書く

次は身につけたブラジャーのカップを半分くらい内側に折り込み
乳首がブラから露出した状態にする
露出させた乳首を立ちっぱなしにさせるために
乳首の根元を輪ゴムや糸などでぐるぐる巻きにする
血流が止まったり痛すぎるほどきつくしない程度に巻くように！

次は左手の甲に『淫乱牝ドレイの』と油性ペンで書き
その下に自分のフルネームを書いておく
大きなカットバンをその文字の上に貼り隠してしまおう
多少はみ出していても気にしないで良いからね

股の間に垂れ下がるショーツが隠れる丈のワンピース
もしくはスカートを身につけて
近くのコンビニ等に買い物に出かけよう

支払いをするときにレジ打ちの人に
左手の甲を見せるようにしカットバンをその場で外し
見てもらうところを想像しておいで

刺激的な買い物ができて良かったね（笑