調教指示
※Sからの調教指示専用。Mはレスで報告。調教依頼は公開調教室へ

家からコンビニに行く露出。
服装はノーブラにブラウス、ロングコートで下は下着だけ。
下着は目立つ色のもので。
ブラウスは一番上まで、コートは前を閉めたままで行きましょう。
靴は音がなりやすいヒールかパンプスで。
玄関を開ける時に「これから私の裸を見てください」と声に出してから家を出てください。
外に出たらブラウスのボタンを3つ開けて歩き始めます。
曲がり角や信号の所ではパンプスを直すフリをしながら尻を後ろに突き出すように前屈みになりましょう。
もし前に人がいる時はブラウスの中が見やすい角度で直すこと。
コンビニに入ったらレジを確認して、男性なら前を通って雑誌のコーナーへ。
女性ならそのまま雑誌のコーナーへ。

雑誌コーナーに着いたらコートの前を閉めたままブラウスのボタンを全て外すこと。
男性が居たらその後ろで背中合わせになりながら外してください。
そしたら、適当な雑誌を手に取りながらゆっくり数ページ読みましょう。
読んだ後周りに誰も居なければコートの前を開けて、外に向けてブラウスごと前を開いてみてください。
前がガラスなら自分の姿が見えちゃいますね。

そのまま腕を組むようにして前を閉じてください。
もちろんボタンは外したまま。

入り口かレジが男性ならレジの方に向いて棚の影に隠れるようにしゃがんでください。
そのまま服の下に手を入れて乳首をゆっくり指で撫でて、爪で10回ゆっくりカリカリと刺激してください。

ここから、先の指示を実行出来る方はレスか直接連絡ください

手持ちのディルドを入れてその上から下着とパンツをはいて散歩してきてください。
難しくないでしょ？

定期的にメールで露出調教をされてみませんか？野外で恥ずかしいことやいやらしいことをいつぱい命じられて、羞恥に狂ってみませんか？
　初心者の方もお話しから気楽にメール下さい。42才

何でか投稿する度に削除されるけど再々再々投稿です。メールで露出、羞恥調教される事に興味有る女性メールください、未成年以外なら年齢容姿等全く気にしません、何名かの雌豚メール調教した事有ります、そこのМ女性待ってるからね。

ブラをつけて乳首の位置を確認します
乳首を中心に乳輪程度の大きさの穴を
左右のカップにあけます

指示は、そのブラを身につけている間
隙あらば乳首を弄りたおすこと

家に一人で居るのであれば
下着姿でチクニー三昧もいいでしょう

直接乳首を弄ったり
輪ゴムや糸を使って乳首を縛って楽しんだり

糸と言えば･･･
左右の乳首を糸でぐるぐる巻いて固定し
左右の糸の端を首の後ろで結ぶと
『糸ブラ』になります
さらに左右の乳首も糸で繋げると
おっぱいを寄せられさらにブラらしいですね（笑

もっと刺激が欲しい貴女は
洗濯ばさみを使っても良いでしょう
洗濯ばさみはしばらくつけていると
痛みをわすれますが
外すときに強く痛みを感じるのは
苦痛が好きなマゾさんはご存じでしょうね


針治療用のスポールバンを準備できる人は
乳首にスポールバンを貼りブラの上から
テーピングして固定して過ごすのもいいでしょう
微細な針を乳首に刺すことで
弄らなくとも乳首を刺激し続けます
仕事中にも感じたい人には良いかもしれません


下着姿はちょっとという貴女は
もちろん普段通り服を着てかまいません
だけど隙を見つけたら服の上からでも
ひたすら乳首を弄っていつでも乳首が
立っているように乳首で感じるよう
心がけて下さいね

乳首性感を高めるのって
できるかぎり長い時間乳首を意識し続けることと
乳首に様々なソフトな与え感覚を鋭くすることと
聞いた気がします（笑

一日乳首を弄り倒せたあなたは
昨日よりも乳首性感が高まっているはずです