調教指示
※Sからの調教指示専用。Mはレスで報告。調教依頼は公開調教室へ

首絞め

①喉仏を手のひらで覆う 20秒
※親指から人差し指が顎のラインに沿うように顎を置き
目線は下を向く

②手を離し5秒休憩

③ ①と②を10回繰り返す。

絶頂禁止でガニ股寸止めクリオナを毎日7回2セットした状態で、仕事帰りにnbnpレギンス姿でランニング課題を与えています
興味が在る方は、実行して報告しておいで。
ちなみに、ダイエット効果は高いですよ

ティッシュペーパーの箱から、ティッシュが出ていますね。
そこにまたがって、ティッシュに陰部を擦り付けて。
そう触れているだけの感覚。
指や物で刺激したらいけません。
指で刺激していいのは…乳首は許しましょう。
おへそと、恥骨の間を、指でくるくる回して。
あとはティッシュが、クリに触れたりするだけで我慢して。
1週間我慢できたら、ご褒美に、メールで糸こんにゃくでの
最高の楽しみ方を教えてあげます。

股縄用の縄を買いに行く時の格好は下着を外してローターをマンコとアナルに入れたら弱で動かしてから近くの１００均に行きなさい。入る前にローターの強さを最大にして入りなさい。
股縄渡り用の縄と大きめの鈴の付いたストラップを２つとアイマスクを買いなさい。買い物中に何回イったのかれしなさい。外に出たら鈴の付いたストラップを両乳首に付けなさい。付けたら家に帰りなさい。家に着いたら買った縄に結び目を５０センチの等間隔で作りなさい。
結び目を作り終わった縄を玄関のドアノブに結んでもう片方はリビングのテーブルの足に結んだらマンコに少し食い込む位の高さに調節しなさい。縄を調節し終わったら服を脱いでアイマスクをして両腕を後ろで縛られてる感じで後ろで組んんだら３往復しなさい。３往復中にイった回数を報告しなさい。それとオシッコを漏らしたかどうかも報告しなさい。
漏らした場合はすぐには拭かずに１日そのままにしておきなさい。１日経ったら拭くことを許可します。

実家に帰省する時にローターとバイブを持って行き実家の近くの駅のトイレに行きローターをブラの中に入れて弱で動かしてバイブをマンコに入れてパンツで固定したら弱で動かしてから帰りなさい。ビニールテープを帰る前に買っておきなさい。実家に着く前にイった時は何回イったのか報告しなさい。実家に着いたらトイレに行き服を脱いでブラを外してパンツを脱いだらブラで固定してたローターをビニールテープで貼って固定し直してバイブを抜いたら服を着なさい。実家に居る時は下着を着ける事は禁止する。その夜は弟が居れば一緒にお風呂に入りなさい。弟の前で服を脱いでからローターを外してもらいなさい。外してもらった時に勃起してたら体の洗いっこをしてる時にフェラをしてヌイテあげなさい。出した物は有り難く飲み込みなさい。今度は洗ってもらってる時に後からおっぱいを揉まれながら乳首を揉まれて勃起してたら乳首で１回イきなさい。「どうしたの？」って聞かれたら「気持ち良すぎてイっちゃった」って返しなさい。湯船に浸かってる時に向かい合いながら入りなさい。その時に向かい合ってる状態でマンコにチンコを入れてあげなさい。この時に腰を上下に動かしてる時に片方の乳首を揉まれながらもう片方の乳首を舌で舐めてもらいなさい。イく時は中に精子を出してもらいなさい。出してもらったら「気持ち良すぎてイくぅ」と言いながらイきなさい。この事は「２人の秘密だからね」と言って口止めをしなさい。
夜寝る時は一緒に寝るか別々に寝るかは任せる。一緒に寝た場合は何をしたのか報告をしなさい。帰る時はトイレに行き下着を着けてローターをブラで固定したら弱で動かしてからマンコにバイブを入れてパンツで固定して弱で動かしてから帰りなさい。駅に着いたら１段階ローターとバイブの強さを上げなさい。家の最寄りの駅に着くまでの間１駅毎に１段階上げて行き最大になって次の駅に着いたら１駅だけ止める事を許す。次の駅に着いたら弱で動かして同じ事を繰り返しなさい。この時に何回イっても構わない。最寄りの駅に着いたらその時のローターとバイブの強さのまま帰りなさい。家に着いたらローターとバイブを外す事を許します。実家から家に帰るまで何回イって何回漏らしたのか報告をしなさい。