調教指示
※Sからの調教指示専用。Mはレスで報告。調教依頼は公開調教室へ

出勤前に乳首触ってたら興奮して、今夜の激しいセックスの為に、まだイッテいません。
もんもんした状態が続いて、トイレや休憩の時の乳首責めが止まりません。
助けてください。

首絞め

①喉仏を手のひらで覆う 20秒
※親指から人差し指が顎のラインに沿うように顎を置き
目線は下を向く

②手を離し5秒休憩

③ ①と②を10回繰り返す。

絶頂禁止でガニ股寸止めクリオナを毎日7回2セットした状態で、仕事帰りにnbnpレギンス姿でランニング課題を与えています
興味が在る方は、実行して報告しておいで。
ちなみに、ダイエット効果は高いですよ

ティッシュペーパーの箱から、ティッシュが出ていますね。
そこにまたがって、ティッシュに陰部を擦り付けて。
そう触れているだけの感覚。
指や物で刺激したらいけません。
指で刺激していいのは…乳首は許しましょう。
おへそと、恥骨の間を、指でくるくる回して。
あとはティッシュが、クリに触れたりするだけで我慢して。
1週間我慢できたら、ご褒美に、メールで糸こんにゃくでの
最高の楽しみ方を教えてあげます。

股縄用の縄を買いに行く時の格好は下着を外してローターをマンコとアナルに入れたら弱で動かしてから近くの１００均に行きなさい。入る前にローターの強さを最大にして入りなさい。
股縄渡り用の縄と大きめの鈴の付いたストラップを２つとアイマスクを買いなさい。買い物中に何回イったのかれしなさい。外に出たら鈴の付いたストラップを両乳首に付けなさい。付けたら家に帰りなさい。家に着いたら買った縄に結び目を５０センチの等間隔で作りなさい。
結び目を作り終わった縄を玄関のドアノブに結んでもう片方はリビングのテーブルの足に結んだらマンコに少し食い込む位の高さに調節しなさい。縄を調節し終わったら服を脱いでアイマスクをして両腕を後ろで縛られてる感じで後ろで組んんだら３往復しなさい。３往復中にイった回数を報告しなさい。それとオシッコを漏らしたかどうかも報告しなさい。
漏らした場合はすぐには拭かずに１日そのままにしておきなさい。１日経ったら拭くことを許可します。