追伸
>雪だるまさん
アイシングは運動直後ですよ。運動後しばらくしたら暖かいお風呂に入り
ながら筋肉をほぐしてください。
ところで・・・、狙っていたシューズを買ってしまいました!!
私はアシックス派なんですが、アシックスにはない奇抜でど派手なカラー
リングとマジックテープと紐の二重構造に惹かれました。
マウスでぽちっとな、です(笑)。ああっ、まだ2足も下ろしてない新品
のシューズがあるのにまた衝動買いしてしまった・・・。
毎日のように走っているので履きつぶすのは時間の問題なのでいいのです
けどね。
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