うどんさん
笑顔推進委員会の雪だるまです
笑ってますか！？（笑）
不眠症の先輩としてアドバイスします(苦笑)
寝れぬなら眠くなるまで寝なくて良いんです(苦笑)
私も仕事のプレッシャーと多忙が重なり、二ヶ月位苦しみましたが、今では薬に頼る事無く爆睡してます
不安材料が次々と出てくる今の状況では、先行きの不安を拭い去る事なんて誰にも出来ません
そこで必要なのが、前にもコメントで書いた《鈍感力》の育成なんです
《成るようにしか成らない事》で気を揉むより、今、自身が出来る事・しなくてはいけない事だけを考えてください
そうすると賢明なうどんさんなら、何をするにも寝ないと判断出来ない事が理解出来ると思います
後は、開き直りに限ります！
良いじゃないですか！大いにに開き直りましょうよ！
きっとうどんさんは、理性的で模範的であろうと気を使ってるのだと思いますが、非常事態にそんな物要りません！
不満結構！愚痴結構！悪態歓迎（笑）のコメント欄ですから、ぶちまけてスッキリしてください（笑）
受け止めます！
きっと…
たぶん…
無理ならスルーします(苦笑)
それでスッキリして爆睡してください（笑）
くれぐれも羊を数えてはいけませんよ
余計に寝れなくなる呪文です(苦笑)
体が疲れると眠くなるので、何かしら体を動かすのも得策かも？
町内清掃とか…(汗)
切りが無いですよね…
スイマセン(謝)
寝れない！と思うのもタブーですよ（笑）
《病は気から》ですからね！
強烈な愚痴・悪態コメントに期待してお待ちしてます（笑）
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