百合子さんただいま～。。。
元気にしていましたか？
病気の事で悩むと、その事がストレスになって更に病状が進む事もありま
す、そんなに悩まないで素直にお医者さんに相談しましょう（*^_^*）
抗コリン剤を使用するとほとんどの人が改善します。心配せずに医者に行っ
て処方してもらって下さい。頻尿、切迫性尿失禁で悩んでる人は結構多いん
ですよ。若い人も結構いますから、恥ずかしがらないで下さい。
普通の人の４～５分の１程の尿が溜まると膀胱が意に反して収縮をはじめ尿
意をもつものです。女性はナプキンやオリシーで対応できますが、これって
男性の若い方がなるともっと深刻なんですよ。
大丈夫、治ります。。。

百合子さん、おはよ～～

メタボ検診は健康診断ですよ～、40歳になったら嫌でも検診しなければなり
ません、義務化されましたからね。ちなみに女性の場合の判断基準は・・・
ウエスト９０㎝以上
空腹時の血糖値１５０ml/DL以上
血圧最大値１３０以上
血圧最小値８５以上
喫煙の有無
どうですか？何個か引っかかる項目はありますか？
これにより積極的支援と動機付け支援とういものがあり・・・
まったくこんな事で国は何やってるんだって感じの指導なんですが、一定期
間を経て改善されないと企業全体で保険料のＵＰ等の罰則もあるんです
よ。。わたしはその意味に少々疑問を感じます。。

百合子さんダイエットですか？？全体的に体重を減らす？部分的に脂肪を減
らす？？医者の立場から言えば、運動して下さい、となってしまいます。
では、質問です。今の体重に増減はありますか？それともある一定水準で落
ち着いていますか？

百合子さんただいま～～、こんばん・は。。

血圧は一時的なものであるなら問題はありませんよ。メタボはあくまで成人
病の人とその予備軍の人達の、平均値です。平均ですからこの判断基準の約
半数の確率のなる訳です。心配しないで下さい。。。
体重の増減がさほど変わらないなら、食事のカロリーを少しづつ減らしてい
けば簡単に体重があるレベルまでは下がるはずです。。。
ウエストは産後でしたね、少し胃下垂気味にはなっていませんか？
そうそう、百合子さんってマメにメモできますか？出来るならまず食べたも
のを毎日書きだしてみてはいかがですか？これは食事の意識を凄く改善させ
られますよ。。。

百合子さんこんばんは～～～
いや～、レス大変遅くなりました・・・
とても忙しい一週間でした、っておまけに、メスで親指切っちゃった・・・
ととても恥かしい日々でありました。穴があったら入りたい・・・

百合子さんは素敵な女性なんですから、もっと自分を大事に、そしてかまっ
てやって下さいね。わたしは人間は外見や容姿ではないと思っています。内
面が磨かれて輝いている人は見た目も素敵になってくると思います。逆に性
悪女や根性の曲がった人は全然魅力的には写りません。。。
でもね、一度寝る前に一日食べたメニューを書きだしてみて下さい。結構驚
きますよ（*^_^*）

ちゃんとお医者さんに行って来ましたか？
インフルエンザにもタイプがあるのでしっかり薬を処方してもらって下さ
い。それに今年の傾向として菌が骨髄に入り脚が不自由になったりする方が
何名かいました。熱が下がっても油断しないで下さいね。抗生物質は必ず飲
みきって下さい。
さて、お子さんの熱ですが、水分は過剰な位取って下さい。熱は体の中の菌
を弱らせるために防衛反応で出ます。ですから熱冷ましなどの薬で急激に下
げる事はお勧めしません、水分を十分取る事で汗と尿で体が必然的に熱を放
出させる事が大事です。ですから水分を十分取らないと脱水症状になるので
す。ビタミンＣを中心にスポーツドリンクや果汁飲料などは白湯などで半分
に割って摂取されるといいでしょう。
看病頑張って！！百合子さんも気をつけて下さいね。