番号：AB-5AA8
タイトル：なるほど
投稿者：熊太郎
時間：04/03/18 18:08
(aqCVdkqq)
内容： ダイエットさせるのみです。長く難しくなるので簡単に言いますが、食べないダイエットは必ず失敗します。一日の食事量を1200カロリーから1500カロリーに設定し、それをできるだけ多くの回数に分けてたべます。朝は必ず食べ、逆に就寝の三時間前以降には食べない様にします。内容は片寄らない...（一定数で本文省略）
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