番号：z573721
タイトル：(無題)
投稿者：慎也
時間：24/06/03 21:00
(AlCk.1oA)
内容： 炭水化物の量を少し減らしてウォーキングですね軽く汗かくくらいの無理のない範囲で基礎代謝と筋肉が付き始めればたいぶ締まってくるとは思いますよ。大事なのは無理なく続けていくことです...（一定数で本文省略）
上記の投稿で間違いが無いかご確認下さい。
削除はスタッフ判断により削除理由が利用規定に沿ったものであれば行われます｡
それ以外の削除に関しては対応の遅延､またお受け出来ない事を予めご了承下さい｡