番号:Ek-5MDa
タイトル:(無題)
投稿者:RIHO
◆qIYKkyK6xE
時間:22/06/05 22:20
(s7dYfcV0)
内容: RIHOです。ストレッチ終わってから少しだけトレーニングしたよ!この時期は、少しするだけで効果大きいの!すごい!体幹にビンビン効いてるよ!筋肉質の身体になるのは嫌だけど、体幹がしっかりしてくると、それだけ基礎代謝上がるからね!何もしなくても脂肪は落ちてくるし、...(一定数で本文省略)
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