RIHOです。

張ってきたよ！
ん？
どこかしらね？
まぁ、無事にそんな時期になったみたい！

結局、体重は変わらず、
少しだけ絞れた感じかな！
ここからは、油断すると体重が増えそうだから
ちゃんとトレーニングするね！

括約筋をもっと鍛えたいの！
ん？もぉ十分？えへへ！
もっと鍛えるの！

負荷の掛け方、わかってきたよ！
重力以上に負荷掛けるのって、大変だけど、
いろいろ工夫してるよ！

例えば、
脚を開いたまま、腰をカクカクさせたり、
恥骨を突き出してみたり！
遠心力使うのよ！

これでさらに圧が強くなれば、
それを継続しながら、
気持ちよくなれる方法を考える！

RIHOは、イクことで鍛えてるからね！

オナニー大好きだもん！
オナニーって、SEXとは違うの！
目的に合わせて、変えることができるのよ！

今週も、性感開発するよっ！
感じやすい身体、目指す！
あと、
強く、深く、感じるようになりたい！

すごい絶頂を目指して！
あっ！こんなの初めて！てくらいの！

準備はできてるもん！
ねっ！

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