汚いのが気になるなら、やっぱり出した後にするのが確実。
でも、ある程度は仕方ないですよ(^^;
出した後だと、事前と柔らかくなってるから安全だし。
お浣腸・お洗腸するのは理に叶ってると思いますよ。
私はお洗腸でお湯が流れ込んでくる感覚、結構好きです。
下にもカキコされてますが、お風呂で清潔にすることと、
温める事で、すこし柔らかくなります。
普通のストレッチと同じ感覚ですよ。
まずは表面をくすぐるように、マッサージ。
表面が好きな人と中が好きな人にわかれるみたいです。
気持ちいいし、血行が良くなるので、また柔らかくなりますから。
ゆっくりやれば指1本くらいはどうにか入りますが、
私は動かすのはやっぱり厳しいかな。
乱暴にするとすぐ切れたりするらしいし、治り難い場所なので優しく。
ローションつけるのが一番スムーズです。
なければ、オリーブオイルなどたっぷりつけましょう。
消化器官なので、体内に吸収されても問題のないものがいいと思います。
ちなみに、お酒をうすめて浣腸してもすっごくよっぱらうらしいです。
私はアナルから、壁越しに前を触るイメージです。
気持ちよくなって、どっちをさわっているのかわからなくなることも。
すぐには無理だと思いますが、
アナルが柔らかくなってきたら、前用のバイブを入れて、
前にもバイブを入れて、交互に出し入れしたりしちゃいます。
複数の男性に弄ばれてるのを想像しながら。。
私ははじめた時、オイルやローションを持ち歩いて、
暇さえあればトイレで指を入れてました。
あと、広がってもゆるゆるにならないように、
アナルをギュッとすぼめる運動も暇さえあればしていました。
つねに日常生活でアナルを意識していた、狂ったような時期だったともいえ
ますが。(^^;
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