綿棒にメンタムつけてアナルに入れるのは、俺のオリジナルです。
そのまま、ピストンさせてアナルの壁にメンタムを刷り込むように
するとあつくなってきます。
アナルに綿棒入れたまま、一日過ごしてごらん。自分が本当に
エッチな女の子だと実感するから。
ついでに、乳首とクリにもメンタムを塗ってごらん。
ただし、あそこの中に入ると痛いらしいので気を付けること。

アナルを開発するなら、だんだんと太いものにしていくといいよ。
１００円ショップで「つぼ押し棒」が売っているから、これぐらいが
適当かな？やっぱりメンタムかオロナインをつけて滑りをよくした
方がいいでしょう。

風呂では、指に石鹸をたっぷりつけてアナルに入れてきれいに洗いなさい。
アナルとあそこの周りの毛は無い方がきれいだよ。
アナル美人になってね。

汚いのが気になるなら、やっぱり出した後にするのが確実。
でも、ある程度は仕方ないですよ(^^;
　
出した後だと、事前と柔らかくなってるから安全だし。
お浣腸・お洗腸するのは理に叶ってると思いますよ。
私はお洗腸でお湯が流れ込んでくる感覚、結構好きです。
　
下にもカキコされてますが、お風呂で清潔にすることと、
温める事で、すこし柔らかくなります。
普通のストレッチと同じ感覚ですよ。
　
まずは表面をくすぐるように、マッサージ。
表面が好きな人と中が好きな人にわかれるみたいです。
気持ちいいし、血行が良くなるので、また柔らかくなりますから。
　
ゆっくりやれば指1本くらいはどうにか入りますが、
私は動かすのはやっぱり厳しいかな。
乱暴にするとすぐ切れたりするらしいし、治り難い場所なので優しく。
　
ローションつけるのが一番スムーズです。
なければ、オリーブオイルなどたっぷりつけましょう。
　
消化器官なので、体内に吸収されても問題のないものがいいと思います。
ちなみに、お酒をうすめて浣腸してもすっごくよっぱらうらしいです。
　
私はアナルから、壁越しに前を触るイメージです。
気持ちよくなって、どっちをさわっているのかわからなくなることも。
　
すぐには無理だと思いますが、
アナルが柔らかくなってきたら、前用のバイブを入れて、
前にもバイブを入れて、交互に出し入れしたりしちゃいます。
複数の男性に弄ばれてるのを想像しながら。。
　
私ははじめた時、オイルやローションを持ち歩いて、
暇さえあればトイレで指を入れてました。
　
あと、広がってもゆるゆるにならないように、
アナルをギュッとすぼめる運動も暇さえあればしていました。
　
つねに日常生活でアナルを意識していた、狂ったような時期だったともいえ
ますが。(^^；