思い出したように追記します。

＞ ＃ア○ルが力むのは「ア○ル初心者」にはよくあるようですが、
＞ ＃力まないコツを教えていただけませんか？

力むというのはすぼめる形のことを言っているのだと思うのですが
逆に脱糞（＾＾；するように力の入れ加減を変えてやると
比較的簡単に飲み込んでくれると思います。

コツはすぼめるのと脱糞系の交互に力を入れることです。
変に力を抜くことを考えない方が効果的です。

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