下の投稿者です。

女性の認知症予防のためバイブやディルドウを利用したオナニーをお薦めしますが、もう一つ加えるとマウス訓練。

よく口数の少ない人より、おしゃべりの方が長生きすると言われてます。セックスの際のフェラチオ、男性をイカせる効果的な愛撫方法ですが、実はこれはフェラチオをする側にも利点があります。

発声練習で「ア･エ･イ･オ･ウ」というのがありますね。別に真似をする必要はありません。フェラチオはある意味ではこの口の運動になります。

オナニーの際にヴァギナやアナルにバイブを挿入し抽送するだけでなく、お口にもディルドウなんかを咥えて舐めたり抽送する。口内に唾液が大量に溢れて、これも脳の刺激(ドーパミン放出)になると思われます。

他人が見たらなんとも卑猥な格好ですが、別に野外でやるわけではありませんから、気にしなくて良いです。

高齢になる前、30～50代の女性には特にお薦めします。