相談

自分ではどうしても我慢出来ず、本気で止めたいと思っているなら、恥を忍んで母親か医者に相談するのが一番だと思います。話すのが恥ずかしいと言うのなら、ずっとオナニーし続けて勉強に身が入らず受験に失敗し高校にも行けず、その後は…まぁ、よく考えた方が良いですよ。

時間を決める　15分タイマー等で（好きな音や曲で）

勉強をする　15分オナニー　と

体内時計を作る　

からだが成長している過程で
敏感になっているんだと思う

それだけの集中力があればできると思うよ

それは仕方ないよ、そうやってみんな大人になるんだから。いいのよ、したい時にすれば、あまり考えすぎないで。前に似たような娘がいたけど自然と収まりほどほどになっていったよ。やっぱり気持ち良い事には抗えないよね。