全部読ませていただきました。
私はこんな経験は無いけれど精神科に通っていた事はあります。
信じていた人に最悪な形で裏切られ、パニック発作や感情のコントロールが出来なくなりました。
その頃は先の事は見えなかったけれど今は普通の生活を送れています。
考えるな、思い込むなと言っても無理なのは解ります。
でも小さな幸せを感じるようにアンテナをはってみてください。
花がキレイだと感じる事、テレビをみて笑える事、映画をみて泣ける事、ご飯がおいしいと感じる事、それがまず第一歩だと思います。
いつかあなたを包んでくれる男性と出会える事を祈っています。
大好きな人とするＨが一番なはずですから。
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