番号：DR-5TGu
タイトル：(無題)
投稿者：ひろ
◆2LEFd5iAoc
時間：17/03/10 00:34
(rOuoPFHu)
内容： シロさんいまの身体作りの理論ってまず食べることなんですよー(笑)運動２割、食事８割とか言われます。食べること全てに気を使っても疲れちゃいますので、週に１０回自炊のチェック表を張っていたりします。いきなりは変わらないと思いますが、サプリなんかを併用すると自覚出来るくら...（一定数で本文省略）
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