番号：D3-5XWk
タイトル：(無題)
投稿者：フミ♂
時間：19/09/10 11:46
(ZK.LEbad)
内容： 次は肩甲骨周辺ですが、これも説明大変だし、ユーチューブにいっぱい出てるのでそっちのが分かりやすいです。肩甲骨剥がしで検索してみましょう。やり過ぎて背筋を痛めないように気を付けて下さい。⑤肩凝りをほぐします。これも腰と一緒で、余りにも酷いと自力ではむずかしいです。...（一定数で本文省略）
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