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2025/06/08 15:02:02
(Uji8xqeO)
167㎝70㌔の短髪です。最近は白髪が増えてきました。
脚全体のマッサージです。
しっかりとオイルをなじませ、
うつ伏せの状態で脚の先からゆっくりと
親指をワイパーのように動かし
脚の付け根までマッサージします。
脚の付け根は4本の指と親指で押してマッサージします。
その後、足先まで戻ります。
決して大切な部分は触れません。
脚の付け根の指の動きと力加減を考え行います。
脚の付け根はリンパの流れがよくします。
丁寧に行います。
それを何度か行い、両足を大切にマッザージします。
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