マッサージは、究極のアンチエイジング

スマホを1日に何時間も見る現代人は、長時間前傾姿勢を取ることで首に負担が掛かり首が硬くなります。
定期的にマッサージに通っている人でも、ほぼ100�言っていいほど首が硬いです。日本人セラピストは、生真面目なせいかうつ伏せでのマッサージに多くの時間を割いてしまう傾向があり、首や頭の施術時間が少なくなる傾向があると思います。そのため、定期的にマッサージに通っていても、首のすっきり感がなくならずに悩んでいる人が多くいると思います。
首が硬いと頭への血流が滞ってしまい、頭痛などの原因になります。また、頭への血流が滞るということは、必然的に脳への血流も滞るということなので、長い目で見れば、脳の血栓や、認知症の原因の一因となる可能性を秘めていることになります。
そういった意味でも、首や頭周りのマッサージは、健康を考える上で非常に有効な手段です。しかし多くの日本人セラピストは、首、頭の施術が下手っぴだと思いますね。
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