番号：~v-5LVy
タイトル：鍛える
投稿者：ゆきの
時間：03/01/15 22:38
(7eAXPdGD)
内容： ケーゲル体操してみたら？産後の女性がやるやつなんだけどね要は肛門周囲や膣口周囲の筋肉を鍛えるもの肛門をキュッて締め付けるみたいにするんだよやってても誰に気づかれるものでもないから、いつでもできるっしょ？...（一定数で本文省略）
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