番号：~g-5Bqh
タイトル：お産の後に指導されなかった？
投稿者：ゆきの
時間：02/02/07 22:53
(n/Dv4KMk)
内容： 退院までにやるんだけどな、ケーゲル体操オシッコを止める練習だよ、慣れればオシッコ以外の時でもできるよ肛門を締める感じでやるの要はここの筋肉が膣につながってるからなんだけどね...（一定数で本文省略）
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