番号：~5-5M_C
タイトル：残念ですが
投稿者：経験者
時間：03/11/06 02:32
(ewsjlk2/)
内容： 靭帯は一度伸びると元には戻りません。捻挫をするということは、その都度、靭帯が伸びてしまうんです。だから一度捻挫をすると、関節が不安定になり、同じ箇所をまた捻挫してしまうんです。捻挫の回数が少ない場合は、痛みがある程度引いた後、マッサージして筋肉のこりを解し、運...（一定数で本文省略）
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