番号：AB-5P3K
タイトル：基礎代謝量
投稿者：う～ん
時間：04/03/18 16:47
(iRwdpBmF)
内容： 人間が生命を維持していく為に必要最低限のエネルギー量で20代女性の目安は1200Kcal程度です摂取カロリーが基礎代謝量を下まわるハードな食事制限を続けていると体脂肪が減る以上に筋肉や骨がやせてしまう事になりますので。すると食生活を戻した直後、体脂肪が前以上に増えてしまいがちで...（一定数で本文省略）
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