番号：~p-5IOv
タイトル：ちなみに
投稿者：既婚者
時間：02/11/23 10:38
(slwKfDmC)
内容： カイさんの言う様な水中での運動は効果的です。水の中に居るだけでカロリーを消費しますし、水の適度な抵抗で筋力トレーニングにもなります。ダイエットには最適ですね。...（一定数で本文省略）
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