番号：D1-53za
タイトル：(無題)
投稿者：ひろ
◆2LEFd5iAoc
時間：19/07/22 14:37
(bdtfh8DJ)
内容： ゲベさまおつかれさまでーす。ゲベさんも大切にされている様ですが、ルーティーンって結構大事。生活の一部から筋トレと言うルーティーンが消えたことで、色々な習慣が変化しています。一日2食にプロテインとか、サラダチキンなんかを4回・・・さくっと一日5，6回食べていたのですが、運...（一定数で本文省略）
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