自分の意思の力だけで禁煙するのが難しかったら、禁煙外来ってのがあるよ
呼吸器疾患に力を入れてる病院ならたいていあるんじゃないかな?
吸ってる本数や、吸い方に合わせてニコチンパッチを処方してくれるよ
未成年でも受診できるしね、ただ数万円かかるけどね
(ゆきのの所では、処方箋と診察料合わせて3万ちょっと)
ニコチンガムが市販されてるけど(ニコレットとかいう商品名)、あれは噛
みすぎてニコチン過剰摂取になっちゃったり(つまりアタマがくらくらした
り吐き気が出現したりする)、口内炎とかの副作用もキツイし、パッチほど
正確にニコチンの体内濃度を調整できないからお勧めしないなぁ
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