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13
投稿者：ゆきの
◆30TpK6CV7o
156cm55kgなら充分標準体重だけどなあ？体脂肪率見なくちゃ断言はできない
けど、まぁフツーに考えて健康な体重だけどね、ゆきの18才のとき155cmでそ
れ以上の体重あったけど、彼氏はいたよ？
それでも今より痩せたい？でも18才でしょ？
だったらダイエットはものすごく慎重にやらなくちゃダメだよ？
カロリーと栄養バランスと調整しつつ、って計算をしっかりね
でなくちゃ将来骨粗鬆症とか貧血とかで苦しむことになるかも知れないから
ね「食べずに運動」は、確かに体重減るけど不健康になるよ？


※元投稿はこちら >>
04/07/21 04:05 (FRWz9MXm)
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