大人相談室

マイクロダイエットは痩せるよ、きちんと用法を守ればね
あれだってつまりはカロリー制限だもん
俗に言う「１食置き換えダイエット」ってやつね
だいたいフツーの大人は、毎日１食に500kcal以上食べてるもんだよ
それを１食100kcalちょっとに抑えちゃうんだもん
摂取カロリーが毎日400～500kcalダウンするんだから、そりゃ痩せるよ
マイクロダイエットは、カロリーダウンしても栄養のバランスをくずして体
調を悪くしないために調整された「食事」なわけさ
だからいくらマイクロダイエット飲んでいたって、間食にお菓子だのジュー
スだの摂取してたり、あとの２食でカロリーたっぷりの食事してたら全然意
味ないんだよ
ちなみにゆきのはオルビスのプチシェイクを使ったよ
だってマイクロダイエット高いんだもん（１食1000円くらいする）
オルビスだったら同じコンセプトで１食100円くらいだからね
ま、栄養バランスとしてはマイクロダイエットのほうが完璧に近いんだろう
けど、そんなもんはあとの２食で補えばいいわけだからね


※元投稿はこちら >>