大人相談室

　一般論として、身長の大きな人は手や足も大きいのと一緒で、膣長（って
言うのかな？）もそれなりに長いだろうけど、倍率的にはあまり関係なく、
むしろ個人差の方が影響があるように思います。わたしも体験的には７セン
チぐらいの人がほとんどだと思いますね。人差し指や中指を突っ込んで、子
宮頸部を楽に触れるレベルです。
　締まりですが、膣を締める筋肉は８の字筋といって肛門の筋肉と一緒で
す。８の字の上の穴が膣、舌の穴が肛門なのです。だからトイレに入ったと
きに、用を済ませた後、肛門を思いっきり締めて１０秒キープして脱力す
る…これを１０回やりましょう。１日で数回トレーニングすれば１～２ヶ月
後には締まりがかなり良くなるはずです。器具を使うならゲーゲルエクササ
イザーというものが有名です。ネットで検索してみてください。概ね１万円
で売っています。


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