ふわりさん、すっかりご無沙汰してしまってます。実は4月の下旬に左足を骨折してしまい手術やらで全然サイトを覗く時間が有りませんでした。やっと松葉杖で歩けるようにはなりましたが完治までの道のりは遠いです。
ふわりさんのダイエットも毎日暑い日が続いていますので無理しないでマイペースで続けて下さい。そそ、筋トレされてますか？もし、良かったら500のペットボトルに水か砂を入れて肘をテーブル等の安定する場所に置いて肘を曲げるように胸に近っける運動を10×3セットしてみて下さい。少しでも筋肉が付くと体重減りますので！
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