私も良い歳したオッサンですが、主さんと同じ性癖の持ち主です！
私の場合は幼少期からひっそりと実行してます！結婚(現在はバツイチ)し子供迄居るのに未だに治らず悩んでますが、どうしようも有りません！
この欲求は普通のエッチでは満たされるものではないので、我慢せず実行してみたら良いかと思います！
実行してる間いろんな背徳感に襲われますが、好きだから仕方ないと自分に言い聞かせながら行ってみて下さい！
自分は変態なんだと自覚出来れば少しは楽になるかと思います！
訳のわからない文章カキコしてしまいすみませんでした。
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