変態告白

むいさんぇ　 *（＾ω＾@）
こちらも寒さは少しは緩んだみたいなんですけど寒いのは寒いです。(ーー;)
( ^-^)_旦"" *（＾ω＾@）最近アンバランスの世界には寒くて遠退いてます。
それからリハビリのグッタリは頑張りすぎで完全に逆効果です。ホント心配です。何でも楽しみながら余裕を持ってやるのが大事です。例えるなら私のストレッチ１時間やった後にご褒美にイチゴミルク飲めるとか。ささやかな楽しみを持ってくること。むいさんなら疲れすぎないリハビリの後に売店で好きなものを食べれることにするとかね。もちろんイメトレも大事です。イメトレとあらぬ妄想は違います。0(｀・ω・´)=〇パーンチ。
まだまだ寒いの継続しそうです。お互い寒さをしのんで春を迎えましょう。( ^^) _旦~~



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