真剣に悩んでいます。

痛くなるくらい洗うのは逆効果かと。
消毒用のアルコールを綿棒に浸し、ふき取ってみるのを１週間ほどやってみて。
自分はそれでワキの臭いをある程度抑える事ができましたよ。

へそは垢などの分泌物（？）が溜まりやすいので、時々掃除してあげると良
いですね。だだし皮膚の薄い部分でもあるので、毎日やりすぎると炎症を起
こしたりするかも知れません。消毒用アルコールもいいけど、濃度が濃すぎ
て刺激にならないように注意してください。個人的にはメンソレータムやオ
ロナインのたぐいを綿棒につけて掃除します。これらは殺菌作用があるから
良いと思いますよ。それでも臭うなら、彼女にへそは避けてもらうようにお
願いしたらいいと思います。あなたを好きなら、あなたが嫌がること・恥ず
かしいことは避けてくれると思いますが。

臍は中心部の臍乳頭と周囲の臍輪から成ってますが、臍乳頭は臍帯の乾いて
落ちた痕であり皮脂や汗を分泌しません。臍輪は正常な分泌能力があり、臍
の中は分泌物や角膜細胞が堆積します。（つまり臍の垢）
臍のゴマは無理に除去したり不潔な手等で触ると極僅かな傷口から細菌感染
を起こしますし、臍の近くには太い静脈やリンパ管が走行してますので感染
拡大の危険性も考えられます。
「臍炎」単なる汗なのか、真菌感染（白癬等）、細菌感染（臍炎）等なのか
原因は様々ですが、肥満傾向にあるのであれば臍部は閉鎖的な空間になり易
いですからそれなりに匂いを発します。細菌が全身に回ると敗血症を併発す
る恐れもありますから入浴後の乾燥に留意して早めに皮膚科等で適切な治療
をされたほうが良いと思います（消毒・抗生物質）
皮膚科　　　　　　　　　　　お大事に

臍の垢を除去するのならオリーブ油等の油を浸み込ませて軟らかくなってか
ら拭き取るか、石鹸で洗い流せば良いと思いますが無理にする必要はありま
せん。