はじめて‥

それが初めての時って個人差があるみたい。私はそれなりに痛かったけど痛
くない人もいるらしいし。だから実際にしてみないと痛いかどうかは分から
ないと思う。でももし自分の指を少し入れてみて痛かったら初めての時も痛
い可能性が高いと思う。

　過去に４人の処女の方と体験しましたが、皆さん痛がっておりました。処
女の痛みには①処女膜が裂ける痛み②濡れ方が少なくて膣粘膜が擦れる痛み
③膣の筋肉を緩める痛み？…の３つがあるように思います。
　①はどうしようもありません。ゆっくり少しずつ入れてもらうしかないよ
うに思います。②は前戯でたっぷり濡れても、いざ挿入となると緊張して濡
れ方がストップしてしまうこともありますから、ドラッグストアでジュンカ
ツゼリーを買いましょう。１０００円ぐらいです。膣口とペニス先端にたっ
ぷり塗れば良いと思います。行為の途中で痛くなったら追加しましょう。③
は筋肉の緩め方を覚えましょう。膣の筋肉は「８の字筋」と言って、肛門の
筋肉と繋がっています。今からでも良いから、肛門を緩めて、同時に膣の力
が抜けるイメージトレーニングをしましょう。また口が閉じたり息が止まっ
たりすると力が入るので、口は半開きに、腹式呼吸で口から息を吐くように
すればリラックスできて痛みも少なくなると思います。
　初体験の女性が痛いのは古今東西共通のテーマです。今までのほとんどの
女性が耐えて来れた痛みですから、玲子さんも頑張ってください。痛いとき
はくれぐれも無理しないようにね。

処女膜が裂けて痛いという方がいらっしゃいますが、ただの膜なので処女膜には神経通ってません(タンポンの説明書とかにも膜の説明は書いてありますよ)。痛いのは濡れ不足＆緊張により力が入ってしまって痛いんです。ちなみに私の初Ｈはあまり痛くなかったです。出血もなかったです。濡れやすい・にくいは個人差があるので、心配ならローションを用意しましょう。大好きな彼との行為なのだから、力は抜いて身を任せてみてね！

メリメリッて感じですね

口の両端に指をひっかけて、思いきり左右に引っ張った時の痛みに似ていると聞いたことがあります。ただ自分でやっても、途中で自然とセーブしてしまうので、あまりあてにはなりませんが。

みなさん☆ありがとうございます(*^_^*)助かりました～