やり残した事

むいさんぇ　 *（＾ω＾@）
今日は混雑していて中々入ってこられませんでした。(-_-;)
他の子はそんなことないけど一人だけ口の悪い子がいるんですよ。数人でいると必ず意図的に雰囲気を壊すというか。言わなくていいこともズケズケ言うし。(~_~;)
( ∩_∩)_旦~~ *（＾ω＾@）頑張れジョニーだ。でも患者さんなのであんまり無理は禁物ですよ。目指せ健康体。( ^^) _旦~~
福島の原発経過以内の家畜は餓死してたりで可愛そうですね。自然放牧状態の牛さんや豚さんを何とか救って欲しいですね。これが日本政府や東電が手を差し伸べないのには憤慨します。それに比べてボランティアで動いてくれる方には感謝です。(*^^)v

はっきり言う友達は、いい友達と言うワケでもないらしく残念(>_<)
言うべきことをしっかり言ってくれる友達がほしいですo(^^)o
それにしても、アッツイなぁ。
水分補給が本当に重要な感じになってきましたね
( ^-^)_旦""冷茶ﾃﾞﾄﾞｳｿﾞ
七海さんも体に気をつけて生活し、安全に気をつけて過ごしてください。
七海さんが、俺の楽しみであるのですから
~~旦_(∩_∩ ) ｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ
暗い夜道には病院を抜け出した腹の出たジョニーがいるかもしれないから気をつけて
ψ(｀∇´)ψｶﾞｫｰ
 
ボランティアをされている人たち、地元で頑張っている人たちには、頭が下がりますね！！

むいさんぇ　 *（＾ω＾@）
あつぃー、あつぃー。ホント暑いですよね。湿度も凄いのかも。こんなときの熱中症には要注意です。被災地の体育館の中って想像を絶する環境なんでしょうね。(^_^;)
( ^-^)_旦"" *（＾ω＾@）夏は冷蔵庫に冷やした冷茶が一番。作る係りは私です。家族の誰かさんには感謝して欲しいんだけど。( ^^) _旦~~
だめ！絶対にだめ！腹の出たジョニーはぶっとばす。0(｀・ω・´)=〇パ～ンチ！

七海さんの冷茶いただきま～す~~旦_(∩_∩ ) ｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ
0(｀・ω・´)=〇)`д)ｸﾞﾊｯ
腹をどうにかしないとね(^-^;
しかしヒドイ暑さです。さすがに誰かさんも七海さんの作る冷茶のありがたさに気付くことでしょう。
それはよいことだけれど、被災地の被害を受けた方たちやボランティアさん、自衛隊や警察とか作業されている方たちが無事に乗り切れますように。
七海さんもお体気をつけて( ^-^)_旦""

むいさんぇ　 *（＾ω＾@）
そうです。暑いんです。被災地の体育館の中。そして瓦礫を撤去されてる方。自衛隊や警察の方も水分と出来れば休息もとって熱中症対策はとっていただきたいです。( ^^) _U
( ^-^)_旦"" *（＾ω＾@）６月のこの暑さは異常みたいですね。むいさんも病室の中だと油断せずに。(*^^)v
まあ、腹の出たジョニーということは腹筋運動サボってたんですね。その体系だとお局さんとあうかも。( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
夏は暴飲簿食することなかれ。適度な運動と水分で。( ^^) _旦

今思うのは、こんなんではお局様にも愛想を尽かされること間違いないとのこと
ｼﾌﾞｰｲ!!(≧～≦)o旦~
不摂生を改めて、改めてジョニーを目指さねば七海さんに相手にしてもらえなくなってまう
⊂(..･θ･..)⊃
 
とは言っても食べないダイエットは危険な季節ですね。
そうでなくても、気が抜けない感じの天候。東北地方で被災地された人や作業に当たっている人ももちろんですが、七海さんも充分に気をつけてくださいね
( ∩_∩)_旦~~　ｵﾁｬﾊｲｶｶﾞ?

むいさんぇ　 *（＾ω＾@）
あはは、むいさんあんまり気にしなくていいですよ。お腹出てても外見では判断しないなっちゃんですから。ただ～ぁ、最終的に身体に悪影響を及ぼすのでむいさんには健康でいてもらいたいから。(*^^)v
( ∩_∩)_旦~~　 *（＾ω＾@）基本は（まだ話は継続中）沢山食べて沢山運動するということです。言えば簡単だけどなっちゃんは苦労して体系維持してます。夜な夜な腹の出たジョニーを見つけると金属バットを振り回すなっちゃんでした。( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
そんな訳でむいさん運動してください。たっぷりと。( ^^) _旦

いやいや、自分のためにも気にしとかないとね。
バットも恐いし!  L(_ ･o･)　{{{{{{(>_<)}}
魅せる身体を維持するためには、七海さんと言えども節制しているのですね!!
その成果、ぜひいつか見てみたいものですε=ε=ε=ε=ε=(｡･ω･)_旦~~
そのためにも(勝手にその気)、自分も節制しないとね~~旦_(∩_∩ ) ｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ
不安定で猛暑になりそうな日本の夏を乗り切るためにも適度に水分補給、栄養補給しなくてはいけませんねd（＾-＾）
身体だけでなく心にも。
七海さんは自分にとって心の栄養剤でありますにょ！

むいさんぇ　 *（＾ω＾@）
そうです。日本の夏を乗り切るためにも栄養補給と水分補給と適度な少し負荷のかかるぐらいの運動は欠かせません。(^^)
ε=ε=ε=ε=ε=(｡･ω･)_旦~~ *（＾ω＾@）でも、ホント暑いですね。どうなんだろう。病院の中も設定温度上げてるんですか。もしもだけど冷房切ったらむいさん痩せるんだろうな～ぁ。!(^^)!
身も心も元気で病院を脱出できますように。( ^^) _旦

病院は義務節電対象の外とのことですが、照明が半減してたりしてますね。
にしても、この暑さ！7月早々というのに。6月の熱中症患者は多かったようですね(>_<)
七海さんも気をつけて（ ＾-）＿旦~
水分補給だけでなく、塩分も必要だといいますもんね？
七海さんのトマトに塩を振ってお茶で一息って良さげですよねって、そんな欲求ばかりだから痩せられないかな？(￣ﾉ日￣) ｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ
これはいよいよエアコン停止？！
嫌でも薄着になるだろう七海さんを妄想して汗かくことといたします(^ii^)