番号：z18460
タイトル：(無題)
投稿者：りえ
時間：25/09/13 00:37
(OfN52ZlW)
内容： 筋肉のバランスを取るために他より劣ってる筋肉をつけるトレーニングです。私の場合は脚力をつけた方がいいらしいので足を使うトレーニングを多くやってます。健康のためなので汗はそんなかきませんね。トレーニング時間は休憩込みで1時間ちょっとです。...（一定数で本文省略）
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