友さま
こう言ってはなんですが・・・私ビビり症の貧乏症なので、一度太ってしまったら戻れないかも、マッチョボディーでなくなったらフラれるかもと怯えたり、折角お金払っているのに行かなきゃ勿体ないとか考えたりしながらジムに通っております( ̄▽ ̄;)
見知らぬ明日よりも今日が好き・・・って生き方も悪くないと思いますし、新しいことに取り組むときの不安の大きさも分かりますが、案ずるよりもと言う通りやっちゃえば案外いいものですよー?
私は特に鬱持ちなので、ランニングは生活の上で必須。アドレナリン出して、体力つけていないと地獄デイズに突入です。
痩せることより体力がつく事、ポジティブになれる事がメリットだと思います。お仕事もプライベートもそれだけあれば乗り越えられます(笑)
なんか素敵女子みたいな物言いですけど、ジムおすすめ。
これからの人生で今が一番若いんですもの。行くなら今!(笑)
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