サイさま
連続して使用するにはキロ単位の袋買わなくちゃいけませんし、ファミマで扱っている500ccのＳＡＶＡＳのプロテインドリンク買うのが良いかと（笑）
ホエイプロテイン、ソイプロテイン両方で30グラムだか含まれているので夜飲むには良いと思いますよ？
流行りでいうとHMBと言う成分のものが効率もいいですが、かなりお値段が張ります(^_^;)
知り合いが一日60グラム採ったら一気にバルクアップしていましたから、効果は間違い無いかと思います。
なんか色気の無い筋トレネタですね（笑）
サイさんの萌ネタも聞いてみたいですねー（笑）
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