こんにちは、ちと違った方向から一言・・・・・
オリーブオイルを使った料理を多用して、毎日朝は納豆を食べさせ、
青魚もしくは鮭を出す頻度を上げて、とどめに鮭の白子（これ最強！）
を酒の肴にでも出してあげてください。
また、補助として市販のサプリメントのDHAとかZｎ（亜鉛）とか
もいいかも。
私はそれで毎日立ちまくりの求めまくりです。
あと、豚肉を混ぜると長持ちしますｗ（生姜焼きとかいいかも＾＾）
２３歳なんて・・・・あーた・・・・やり様でどうとでもなります＾＾
がんばれ～！！
※元投稿はこちら >>
検索
削除
