番号：Ax-5UVe
タイトル：訓練が必要です！
投稿者：タカ
時間：07/03/05 22:04
(r9HTpUBP)
内容： やっぱり、広がるようにほぐす必要があるよ。まず、お風呂であたためてから、石鹸をつけた指を入れてみましょう。毎日続けて１本が楽に入るようになれば、指を２本に増やしましょう。あまりむりせず、やりすぎは禁物です、穴を広げるのはそれ位でやめて、次のステップにいきますが、...（一定数で本文省略）
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