サウナで乱交ですか？私なら参加したかも(笑)
いきなりの30mmとかは、ちょっとキツイと思いますよ。45mmだと尚更ですが。
アナルって排便時には30mmぐらいは誰でも開くのですが、プラグを挿入すると開きっぱなしになりますよね。
すると、おそらく1時間もしないうちに痛くなってくると思います。
ここで無理すると炎症が起こったりして、大変な事になります。
アナル拡張のコツは、とかく｢無理しない｣｢時間をかける｣｢痛みを感じたら、すぐ止める｣なんですよね。
だから、多少無理して35mmが入っても、ある程度の時間が経って違和感を感じ始めたら、あっさり止めて、また翌日…とした方がいいですよ。
これを繰り返していると、アナルは確実に拡張します。
私自身、今でこそ24時間挿入が出来ますが、最初はせいぜい10分ほどしか我慢出来ませんでした。
その頃からだと、24時間挿入出来るようになるまで、10年ぐらいの時間が経っています。
（私の場合、過去では片手間にしかしていませんでしたから、1か月単位でお休みしたりもしていましたので、丸々10年かかった訳ではありません）
くれぐれも無理しないようにしてくださいね。
あと、拡張の際に、前立腺の場所を覚え、アナルの快感の開発も出来ればいいのですが…
アナルが気持ちよくなれば、プラグ挿入も楽しくなってきますしね。
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